"Libérez-vous des blocages invisibles qui sabotent vos vœux de la nouvelle année."

Dans la vie et surtout avec la nouvelle année, nous voulons aller mieux et prenons de bonnes résolutions. Pourtant, malgré notre ténacité à aller mieux nous sommes souvent entravés de façon inconsciente. Quels sont les processus inconscients qui nous entravent ? Comment s’en sortir ?

Cette question touche profondément à la psychologie humaine et aux mécanismes inconscients. En tant que psycho praticienne en santé émotionnelle, j’y suis particulièrement sensible.

Lorsque nous prenons de bonnes résolutions pour la nouvelle année, nous avons souvent une grande motivation initiale. Pourtant, des blocages internes et des processus inconscients nous empêchent d’atteindre ces objectifs malgré notre volonté.

Voici quelques-uns des principaux mécanismes qui peuvent nous entraver :

I - LES SCHÉMAS INCONSCIENTS

L’autosabotage

Certains comportements ou schémas sont enracinés en nous depuis longtemps et fonctionnent en pilote automatique. Ils nous poussent à agir de manière contraire à nos objectifs, souvent sans que nous nous en rendions compte.

Exemple :

- Procrastiner systématiquement lorsqu’il s’agit de travailler sur un projet important.
- Adopter des comportements destructeurs, comme manger de manière excessive quand on souhaite perdre du poids.
Ces schémas peuvent être une manière inconsciente d'éviter des émotions inconfortables, comme la peur ou la déception.

La loyauté invisible inconsciente 

Les loyautés familiales invisibles sont des "contrats" inconscients avec notre clan familial. Nous portons en nous des mémoires, des croyances et des souffrances héritées de nos ancêtres ou de notre entourage proche.
Exemple concret :
Prenons l’exemple de Fanny, qui souffre d’un zona persistant sur la cuisse, malgré de multiples consultations avec un thérapeute réputé. Son impossibilité à guérir pourrait être liée à une culpabilité inconsciente : Fanny a perdu deux êtres chers, son fils et son mari. Dans cette situation, le zona devient un symptôme de sa loyauté invisible : "Si je guéris, je ne suis pas loyale envers eux. Je dois souffrir pour éviter de me sentir coupable d’être en vie alors qu’eux ne sont plus là."

Ce schéma inconscient l’empêche d’aller mieux, car inconsciemment, la souffrance physique devient un moyen de rester fidèle aux disparus.

La compensation symbolique inconsciente

Le concept de compensation symbolique inconsciente, développé par le Dr Pierre-Jean Thomas Lamotte dans son ouvrage « La compensation symbolique », met en lumière un mécanisme où la culpabilité inconsciente donne naissance à un symptôme physique ou psychologique. Ce mécanisme repose sur un principe simple : derrière chaque symptôme persistant, il y a une culpabilité non avouée.

L’aveu ou la prise de conscience permet la guérison, lorsque cela est possible. Le corps, cherchant toujours la solution la plus protectrice face à un traumatisme, traduit symboliquement cette culpabilité en symptôme.

Exemple concret :
L’histoire de Ray Charles illustre parfaitement ce concept. Sa mère, lavandière, utilise des baquets d’eau bouillante pour son travail et interdit strictement à ses enfants de jouer autour. Pourtant, un jour, les deux frères jouent et le plus jeune grimpe sur une table en gesticulant. Ray, amusé, rit tout en le mettant en garde. Soudain, le frère tombe dans le baquet d’eau bouillante et ne parvient pas à s’en extirper. Ray, stupéfait, reste immobile et impuissant. Sa mère arrive en courant, mais il est trop tard : le frère est mort. Dans sa détresse, elle reproche à Ray de n’avoir rien fait.

Neuf mois plus tard, Ray commence à perdre la vue progressivement. Pourquoi ?
Le mécanisme de compensation symbolique s’enclenche : "Tant que mes yeux se ferment, je suis innocent. Dès que je les ouvre, je revois l’horreur de la mort de mon frère."
La culpabilité inconsciente pousse son corps à trouver la solution la plus "protectrice" face au stress : ne plus voir. Le corps biologique, cherchant à survivre émotionnellement, fuit ce qui est associé au traumatisme et au stress.

Ces exemples montrent à quel point le corps et l’inconscient collaborent pour convertir des émotions insupportables en symptôme physique, psychologique ou comportemental qui nous entrave dans notre vie quotidienne. Prendre conscience de ces mécanismes, explorer ces blocages avec un professionnel, et mettre des mots sur ce qui a été refoulé sont souvent les premières étapes pour sortir de ces schémas inconscients.

 Le conditionnement social et culturel

Nos actions et nos pensées sont souvent influencées par les attentes de la société, de la famille ou de notre entourage. Cela peut nous amener à faire des choix par conformisme, plutôt qu’en accord avec nos aspirations profondes.

Exemples :

- Vouloir changer de carrière mais ne pas oser par peur du jugement des autres.
- Adopter des résolutions pour "faire comme tout le monde" et non parce qu’elles résonnent vraiment en nous.
- Abandonner rapidement face à un défi, pensant qu’on n’y arrivera jamais.
- Se comparer constamment aux autres et se décourager.

 Les croyances limitantes

Les croyances limitantes sont des idées profondément ancrées qui définissent ce que nous pensons être capables ou non de faire. Elles peuvent venir de notre éducation, de nos expériences passées ou de notre environnement social.
Exemples :

- "Je ne suis pas assez discipliné."
- "Je n’ai pas de chance dans la vie."
- "Je ne mérite pas de réussir."
Ces pensées agissent comme des barrières mentales qui nous empêchent de voir d’autres possibilités et de passer à l’action.

II - LES EMOTIONS CACHEES

Voici une liste des émotions cachées les plus courantes qui peuvent inconsciemment nous empêcher de tenir nos bonnes résolutions :

La peur

- Peur de l’échec : Inconsciemment, on préfère ne pas essayer plutôt que de risquer d’échouer.
- Peur du jugement : Crainte que les autres critiquent nos choix ou remettent en question nos efforts.
- Peur de changer : Rester dans une situation inconfortable mais familière plutôt que d’en changer.
- Peur de déplaire : Chercher à plaire aux autres plutôt qu’à soi-même.
- Peur de s’affirmer par peur d’être rejeté.
- Peur de l’inconnu : Quitter une situation familière pour une situation nouvelle génère de l’incertitude.
- Peur du succès : Paradoxalement, réussir peut être effrayant si cela implique des changements importants ou des attentes accrues.

La culpabilité

- Culpabilité de se prioriser : Sentiment de voler du temps ou de l'énergie aux autres pour ses propres objectifs.
- Culpabilité familiale : Rester fidèle à des modèles hérités ou à des croyances familiales qui freinent notre épanouissement.
- Culpabilité liée au passé : Erreurs ou regrets non digérés qui paralysent nos actions présentes.

La honte

- Honte de ne pas être à la hauteur : Pensée inconsciente qu'on n’a pas les capacités nécessaires.
- Honte du corps ou de l’image de soi : Bloque souvent les résolutions liées à la santé ou au sport.

La tristesse

- Tristesse liée à des pertes : Perte d’un proche, d’une opportunité ou d’un rêve, créant une inertie émotionnelle.
- Mélancolie latente : Un état émotionnel bas qui érode la motivation.

La colère

- Colère dirigée contre soi-même : Ressentiment face à des erreurs passées ou à des objectifs non atteints.
- Colère refoulée envers autrui : Bloque notre capacité à aller de l'avant, car on reste ancré dans le ressentiment.

III - COMMENT DÉPASSER CES PROCESSUS INCONSCIENTS ? COMMENT EN SORTIR ?

- Identifier les croyances limitantes et les schémas qui nous entravent.
- Reprogrammer son mental : Utiliser des affirmations positives et des techniques comme l’observation de nos comportements et la libération émotionnelle.
- Agir petit à petit : Remplacer de vieilles habitudes par de nouvelles en faisant des changements progressifs.
- Se reconnecter à ses valeurs profondes : Fixer des objectifs en accord avec ce qui est vraiment important pour nous.
- Faire appel à un professionnel pour dépasser ces processus inconscients

Dépasser les blocages inconscients nécessite parfois un accompagnement professionnel pour accéder aux émotions cachées derrière celles qui sont conscientes. En effet, l’inconscient est un véritable réservoir d’énergie, de pensées envahissantes, d’émotions et d’expériences enfouies. Ces blocages invisibles peuvent impacter notre vie quotidienne en générant des troubles émotionnels et physiques persistants.

Libérer les émotions cachées qui se trouvent à la source des états émotionnels perturbants devient alors une clé essentielle pour débusquer ces obstacles et révéler le potentiel caché en nous. Cela passe par le décryptage des messages de l’inconscient et la désactivation des mémoires enfouies qui alimentent nos stress présents.

La méthode Reset 0 Stress propose une solution efficace grâce à l’utilisation de la mémoire sensorielle, capable de désactiver à la source l’origine d’un trouble conscient de manière rapide et profonde. En moins de 2 minutes, cette approche permet d’identifier et de libérer l’émotion inconsciente cachée derrière une situation stressante vécue au présent.

Exemple concret :
Je viens de vivre une situation qui m’a contrariée, et je n’ose pas m’affirmer par peur d’être rejetée. Je voudrais apprendre à faire de la musique mais mon conjoint n’y est pas favorable.

À ce moment-là, je ne suis pas consciente de l’émotion cachée de peur d’être rejetée qui se dissimule derrière ce cette contrariété. Toutefois, le ressenti désagréable me donne un accès direct à la désactivation de cette émotion cachée, la peur d’être rejetée. Grâce au protocole Reset 0 Stress, je peux fermer les yeux, suivre quelques étapes simples et accéder directement avec la mémoire sensorielle liée à cette émotion à l’endroit de l’engrammage pour la supprimer. En quelques instants, l’émotion inconsciente est désactivée, libérant ainsi l’énergie bloquée et réduisant le stress ressenti dans l’instant présent. Cela redonne de la capacité de choix.

Faire appel à des professionnels, comme ÉMELINE de Reset 0 Stress, permet de traiter les racines inconscientes des blocages émotionnels et d’enlever ces freins invisibles qui nous entravent. Grâce à des techniques innovantes et accessibles, il devient possible de se libérer rapidement et durablement des émotions perturbantes, pour retrouver un équilibre et réaliser ses voeux.

En résumé, pour dépasser ces entraves inconscientes, il est essentiel d’explorer ce qui se cache derrière nos comportements, d’identifier nos peurs et de reprogrammer nos schémas internes.

La conscience est la première étape vers le changement et Reset 0 stress un outil puissant pour se libérer des émotions conscientes ou cachées pour pouvoir enfin tenir ses résolutions !